До экзаменов 2 недели, а я ничего не успеваю. Паника нарастает. Поделитесь советами по подготовке и борьбе со стрессом!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Главное - не пытаться выучить всё за раз. Разбей материал на блоки и делай перерывы каждые 45 минут.
Я просто выхожу на балкон подышать свежим воздухом. Или делаю пару растяжек.
Спасибо! А какие техники релаксации используете в перерывах?
Анна
Я просто выхожу на балкон подышать свежим воздухом. Или делаю пару растяжек.