Три месяца назад не могла пробежать и километр. Сегодня пробежала свои первые 5 км! Так горжусь собой. Спасибо этому сообществу за мотивацию!
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Вау! Ты молодец! Какую программу тренировок использовала?
Поздравляю! Это огромное достижение! 🎉
Спасибо! Использовала Couch to 5K. Очень постепенная программа, подходит для начинающих.
