Назад к ресурсам
Программа тренировок для офисных работников
Фитнес и активность
12 дней назад

Программа тренировок для офисных работников

15-минутные упражнения, которые можно делать в офисе или дома. Профилактика болей в спине и шее.

Сообщество

Средняя оценка

4.5
на основе 2 оценки
Комплекс упражнений для людей, ведущих сидячий образ жизни...

Комментарии (2)

Войдите, чтобы оставить комментарий

ИЛ
около 9 часов назад

Делаю эти упражнения каждый день в обед. Ушли боли в шее от сидячей работы!

АР
около 9 часов назад

Можно ли делать эти упражнения при грыже?