Назад к ресурсам
Осознанное питание: практическое руководство
Здоровое питание
8 дней назад
1 просмотр

Осознанное питание: практическое руководство

Как развить здоровые отношения с едой через практику осознанности. Техники и упражнения на каждый день.

Сообщество

Средняя оценка

4.7
на основе 3 оценки
Руководство по практике осознанного питания...

Комментарии (3)

Войдите, чтобы оставить комментарий

МА

Мария

около 9 часов назад

Практика осознанного питания изменила моё отношение к еде. Больше не переедаю!

АН
около 9 часов назад

Как долго практикуете? Сколько времени ушло на формирование привычки?

МА

Мария

около 9 часов назад

Практикую около 3 месяцев. Первый месяц было сложно, но потом стало естественно.