Медитация для начинающих: 10-дневный курс

Пошаговая программа обучения медитации. По 10 минут в день для развития практики осознанности.

4.7

на основе 3 оценки

10-дневный курс медитации для начинающих...

Войдите, чтобы оставить комментарий

около 9 часов назад

Прошла весь 10-дневный курс. Отличная программа для новичков!

Модератор

около 9 часов назад

На какой день стало легче концентрироваться?

около 9 часов назад

Начала этот курс неделю назад. Уже чувствую разницу - стала спокойнее реагировать на стресс.